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ÁREA DO ALUNO

JIU JITSU

Jiu-Jitsu Infantil — Muito além da luta

O Jiu-Jitsu é uma das artes marciais mais recomendadas para crianças — não apenas pela defesa pessoal, mas principalmente pelos benefícios no desenvolvimento físico, emocional e social.
 
Na nossa academia, seu filho será acompanhado por uma equipe altamente capacitada, com professores credenciados no Método Winners de Jiu-Jitsu, um dos mais reconhecidos do mundo no ensino infantil. Nossos professores e instrutores também possuem formação em metodologias consagradas como Metodo ABCD de Jiu-Jitsu Infantil, o Jiu-Jitsu Infantil de A a Z, entre outros, garantindo um ensino seguro, divertido e focado em todas as áreas do desenvolvimento da criança.
 
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👶 Divisão por idade e fase de desenvolvimento
 
Para que as aulas sejam mais produtivas, dinâmicas e respeitem o tempo de cada criança, nossas turmas são organizadas conforme a fase evolutiva — tanto motora quanto cognitiva.
 
Essa divisão permite que o grupo se desenvolva junto, de forma equilibrada, com atividades e estímulos apropriados para cada idade:
•Kids (3 a 6 anos)
Primeiros passos no tatame com foco no desenvolvimento motor básico, coordenação, lateralidade e socialização lúdica.
•Infantil (7 a 10 anos)
Fase de refinamento motor e amadurecimento cognitivo, com introdução de técnicas mais estruturadas, disciplina e cooperação.
•Teens / Juvenil (11 a 15 anos)
Desenvolvimento físico e mental mais avançado, com foco em autonomia, raciocínio estratégico e aplicação das técnicas com maior profundidade.
 
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🧠 Muito mais do que técnicas
 
Além do ensino técnico do Jiu-Jitsu, trabalhamos o desenvolvimento de habilidades essenciais para a formação da criança como ser humano:
•🧠 Desenvolvimento cognitivo — atenção, memória e raciocínio lógico
•🤝 Socialização — respeito, empatia e convivência em grupo
•🏃 Psicomotricidade — coordenação, equilíbrio e noção corporal
•💪 Autoconfiança e disciplina — saber lidar com limites, frustrações e conquistas
 
Tudo isso em um ambiente acolhedor, seguro e motivador, onde a criança se sente valorizada e aprende brincando.
 
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👨‍👩‍👧 Um investimento para a vida
 
Ao escolher uma academia com professores especializados e turmas organizadas por fase evolutiva, você está proporcionando ao seu filho muito mais do que uma atividade física.
 
Você está oferecendo uma oportunidade real de crescimento, aprendizado e fortalecimento para a vida toda — dentro e fora do tatame.

Projeto Base — Seu primeiro passo no Jiu-Jitsu

O Projeto Base é um programa exclusivo desenvolvido pela nossa equipe para adultos iniciantes que desejam começar no Jiu-Jitsu de forma segura, progressiva e com acompanhamento de perto.
 
Sabemos que muitos adultos sempre tiveram vontade de treinar, mas enfrentam barreiras comuns como:
•🤕 Medo de se machucar
•💼 Preocupação com o trabalho no dia seguinte
•🤷‍♂ Insegurança por nunca ter praticado artes marciais
 
Pensando nisso, criamos uma metodologia especial com 40 aulas estruturadas, que têm como objetivo ensinar todas as movimentações e golpes básicos do Jiu-Jitsu, preparando o aluno gradualmente para integrar a nossa turma regular.
 
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📚 Como funciona o Projeto Base?
•Duração: aproximadamente de 3 a 5 meses (de acordo com a frequência de treino de cada aluno)
•Formato: turmas exclusivas de iniciantes, sem contato com alunos avançados
•Conteúdo: movimentações básicas, rolamentos, quedas, imobilizações e noções fundamentais da arte
•Acompanhamento: professores e instrutores sempre presentes, corrigindo, explicando e ajudando no progresso de cada aluno
 
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💡 Por que começar pelo Projeto Base?
•Você aprende no seu ritmo, sem pressão e sem comparações
•Ganha segurança e confiança para executar os movimentos corretamente
•Evita lesões comuns de quem entra direto em turmas avançadas
•Desenvolve a base técnica necessária para ingressar com tranquilidade na turma regular
 
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👊 Ideal para quem…
•Sempre quis treinar, mas nunca teve coragem de começar
•Já tentou, mas se sentiu perdido ou com medo
•Busca um esporte completo para o corpo e a mente, com evolução real e acompanhamento próximo
 
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O Projeto Base é a porta de entrada perfeita para o Jiu-Jitsu. Um programa feito com atenção, cuidado e respeito pelo seu momento e pelas suas necessidades.
 
Seu primeiro passo no tatame começa aqui — com confiança, técnica e apoio desde o início.

Turma Regular — Rumo à faixa preta

A Turma Regular é composta por alunos que já possuem uma base sólida no Jiu-Jitsu, seja por terem concluído nosso Projeto Base ou por já serem praticantes com experiência e graduação anterior.
 
Nesta turma, o treino é mais dinâmico, intenso e técnico, promovendo o desenvolvimento contínuo do praticante, com foco em:
•Aperfeiçoamento das técnicas aprendidas
•Condicionamento físico e mental
•Aplicações práticas em sparrings e simulações de combate
•Evolução dentro do nosso Sistema de Graduação
 
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📈 Evolução com seriedade e acompanhamento
 
Aqui, o caminho até a faixa preta é traçado com responsabilidade e disciplina. Por isso, seguimos um processo de avaliação baseado em dois pilares fundamentais:
1.Presença mínima obrigatória
Cada faixa tem um número mínimo de aulas exigidas, registradas e acompanhadas. Isso garante que o aluno esteja verdadeiramente envolvido na prática.
2.Avaliação técnica individual
A evolução de cada aluno é acompanhada de perto pelos professores, com análises técnicas periódicas que consideram não apenas a execução dos golpes, mas também postura, ética no tatame e evolução geral.
 
Esse modelo é parte do nosso Projeto de Graduação, entregue e explicado no momento da matrícula, para que o aluno tenha clareza total do seu processo de crescimento dentro da arte suave.
 
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🥇 Compromisso com o Jiu-Jitsu
 
A turma regular é ideal para quem já vive o Jiu-Jitsu como um estilo de vida e deseja seguir se desenvolvendo dentro da filosofia, técnica e disciplina da modalidade.
 
Aqui, o que nos move é a constância, o respeito ao processo e a busca por ser, a cada dia, uma versão melhor de si mesmo — dentro e fora do tatame.

Treino Feminino — Força, Autonomia e Confiança

O nosso Treino Feminino de Jiu-Jitsu é um espaço criado exclusivamente para mulheres, com o objetivo de promover autonomia, empoderamento, autoestima e segurança por meio da arte suave.
 
Mais do que uma atividade física, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta poderosa para transformar a vida da mulher. No tatame, ela aprende a se defender, a se posicionar, a confiar em si mesma e a desenvolver corpo e mente com consciência e disciplina.
 
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💪 Por que o Jiu-Jitsu é tão importante para as mulheres?
•Autodefesa real e eficiente: o Jiu-Jitsu ensina técnicas práticas de defesa pessoal, que funcionam mesmo diante de adversários fisicamente mais fortes.
•Empoderamento físico e emocional: cada treino é uma vitória contra o medo, a insegurança e a dúvida.
•Autoconfiança: a mulher aprende que é capaz, forte e resiliente — dentro e fora do tatame.
•Saúde e bem-estar: melhora da forma física, alívio do estresse e aumento da disposição.
•Apoio e acolhimento: um ambiente seguro, respeitoso e sem julgamentos.
 
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👭 Turma exclusiva com professoras e instrutoras mulheres
 
Sabemos da importância de oferecer um espaço onde cada mulher se sinta confortável, respeitada e incentivada. Por isso, essa turma é conduzida por professoras e instrutoras mulheres, capacitadas para orientar o desenvolvimento técnico e pessoal de cada aluna.
•As aulas são ajustadas ao nível técnico e ao ritmo de cada uma
•A metodologia de graduação é a mesma das demais turmas, com avaliação de presença e técnica
•O ambiente é leve, motivador e pensado para valorizar a jornada individual de cada mulher
 
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✨ Lugar de mulher é onde ela quiser — inclusive no tatame
 
Seja para aprender a se defender, melhorar o condicionamento, aliviar o estresse ou desafiar seus próprios limites, o Jiu-Jitsu é uma escolha poderosa para qualquer mulher.
 
No nosso treino feminino, você encontrará uma equipe pronta para te acolher, te orientar e caminhar ao seu lado em cada passo da sua evolução.

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